Lina
Stenlund
Undervisar i Ashtanga Yoga, Gravid Yoga och Hatha Yoga.
Vad betyder yogan för dig?
– Genom yogan lär jag mig att lyssna på kroppen och vara i kroppen. Den dagliga yogaträningen ger mig energi att vara piggare och mer närvarande i vardagen. Den dagliga yogaträningen ger mig energi att vara piggare och mer närvarande i vardagen. Yogan påminner mig om att alla människor har en inneboende kraft som är orubblig och kan utföra stordåd.
Hur gick det till när du började yoga?
– Jag kom i kontakt med yoga när jag utbildade mig till danspedagog på Danshögskolan hösten 2000. Till en början var yogan mest ett fysiskt komplement till min dansträning, men så småningom kom den att spela en allt viktigare roll i mitt vardagliga liv.
Jag har tränat Ashtanga Yoga regelbundet sedan 2003. Sommaren 2006 reste jag till Mysore. Mellan år 2006 och 2009 gick jag som lärling hos Maria Boox och flera andra lärare på Yogashala. I maj 2010 gick jag en gravidyogalärarutbildning för Lotta Bertilsson.
Vad gör du förutom att undervisa i Yoga?
– Jag jobbar även som danspedagog på Viktor Rydberg gymnasium och undervisar då i modern dans och improvisation/komposition.
Vilka klasser undervisar du i?
– Jag undervisar I Ashtanga Yoga, Hatha Yoga och Gravid Yoga.