yogashala_Lisa

Företagsyoga
med Yogashala Stockholms

erfarna lärare. Yoga är ett mycket bra inslag i friskvårdsarbetet och en träningsform som passar alla. Strävan är att hålla kroppen, sinnet och lugnet i trim.

Yoga kan användas till stresshantering och de fysiska rörelserna stärker kroppen samt motverkar onda ryggar, spända axlar och nackar.

Du tränar din förmåga till medveten närvaro och koncentration genom att fokusera på kroppens position och på att uppleva andningen.

Yoga är en personlig och processinriktad träningsform, helt befriad från prestige och jämförelser.

Vi på Yogashala Stockholm erbjuder följande tjänster till företag:

Börja eller avsluta konferensen, eventet eller kick-offen med en timmes yoga. Ett annorlunda sätt att varva ner innan eller efter en aktiv dag.

En halvdag med yoga. Under tre timmar går vi igenom ashtangyogans grunder, andningteknik, solhälsningar, några stående och sittande rörelser. Ni får också en introduktion i yogans historia och filosofi.

Terminskurser.  Här får er personal att träna yoga regelbundet en eller ett par gånger i veckan regelbundet. Vi kommer tiil ert företag om utrymme finns  - det finns också möjlighet att komma till oss på Gotlandsgatan 88.

Kontakta oss för mer information >>

Yogashala Stockholm

Här kan du välja mellan att besöka vår anpassade mobilsida eller vår vanliga webbsida.

Till mobilsidan Till vanliga sidan