Cilla Naumann

Cilla
Naumann

Cilla Naumann, 54 år, journalist och författare, bor med sin familj i Stockholm. Hon har yogat i ungefär sex år och brukar träna omkring 3–4 gånger i veckan.

Hur kom det sig att du började på Yogashala?

- Jag gick förbi, såg en lapp om en introduktionskurs som började samma eftermiddag och gick in.

Vad är det du gillar med Yogashala?

- Att det ligger nära mig, att det finns så många bra lunchpass, att lärarna är kunniga, intresserade och entusiasmerande.

Vilken av Yogashalas yogapass går du på?

- Även om Ashtanga Yoga är underbart, är det tyvärr inte för mig, i alla fall inte för ofta. Då får jag ont i ryggen - jag har en skada. Jag håller mig till hathayoga och har lärt mig att älska den formen.

Har du någon favorit-asana?

- Nej, inte annat än att jag kan knappt kan leva utan solhälsningar - som man så lätt gör var som helst. En favorit är också att gå på ett hatha-pass där läraren har satt ihop ett program av sina favoriter - det smittar.

Har du någon asana du inte gillar?

- Jag kan inte stå på huvudet. Det funkar inte alls med min skada.

Gör yogan skillnad i livet, tycker du?

- Ja, i högsta grad. Min rygg har långsamt blivit bättre och jag har fått tillbaka en känsla jag hade i och för kroppen när jag var yngre. Jag sover bättre och är smidig och stark - det gör mig gladare och modigare.

Vad vill du säga till dem som är tveksamma till om de ska yoga eller inte?

- Pröva.

Kommer du yoga om tio år, tror du?

- Ja. Helt säkert.

Yogashala Stockholm

Här kan du välja mellan att besöka vår anpassade mobilsida eller vår vanliga webbsida.

Till mobilsidan Till vanliga sidan