Ashtanga Yoga_kurser

Ashtanga Yoga
grund -och fortsättningskurs

På denna kurs introduceras du i ashtangayogans grunder.

Den första delen, halva terminen, av denna kurs går vi grundligt igenom andningen och solhälsning A+B vid varje kurstillfälle. Under kursens gång får du lära dig alla stående rörelser och sittande rörelser fram till Janu Sirsasana A. Under kursen andra del jobbar vi vidare med rörelserna i den sittande sekvensen, bryggor och avslutningsekvensen.

På Hälsans Hus, Fjällgatan 23 B behöver du ha med din egen yogamatta på kursen. På gotlandsgatan 88 samt Ringvägen 9 D går det att hyra en yogamatta för 25 kr per gång (hela summan doneras till ett biståndsprojekt i Mysore, Indien) om du inte vill ha med en egne yogamatta.

 

 

 

 

Missade kurstillfällen på terminskurser

Du som valt att gå Ashtanga Yoga grund- och fortsättningskurser kommer få två tillgodobiljetter för en halv termins kurs eller fyra tillgodobiljetter för en hel termins kurs.Om du missar några gånger på din kurs kan du ta igen på liknande kurs eller drop-in klass (i mån av plats). Om du går alla dina kursomgångar får du två eller fyra extragånger som du har tillgodo. Korten gäller sex månader från kursstart.

Yogashala Stockholm

Här kan du välja mellan att besöka vår anpassade mobilsida eller vår vanliga webbsida.

Till mobilsidan Till vanliga sidan